Même si vous n’êtes pas encore  prête  à quitter votre compagnon , prévoyez quand même votre départ au cas où il pourrait  y avoir  une  crise extrêmement violente. Vous pouvez partir vers des personnes ou des structures qui peuvent vous accueillir, accompagnées de vos enfants, même mineurs.

• Si possible essayer de  contacter les  numéros gratuits d’écoute 3919 ou d’urgence 115 avant le départ  pour être conseillée et vous assurer un accueil sûr dans une structure adaptée..
• N’oubliez pas de prendre vos papiers d’identité, de sécurité sociale, de la CAF, votre livret de famille et le carnet de santé de vos enfants, les carnets de chèques, carte bancaire, quittances de loyer, vêtements et linge de toilette tout ce qui vous sera utile.
• Si vous pouvez , ouvrez un compte bancaire à votre nom  et désolidarisez vous de tout compte joint.
•  Pensez également à avoir des éléments de preuves de la violence: témoignages, récépissé(s) de dépôt de plainte, ordonnance d’un médecin…
• Si vous avez des enfants, emportez un ou quelques objets auxquels sont attachés 

Selon les préjudices subis, vous pouvez être indemnisée. À la condition qu’ils soient reconnus par des experts.